Hamburguesas vegetarianas liofilizadas - Empanadas (crudas)
 8 hamburguesas de 1/4 libra
 32 onzas. de hamburguesas vegetarianas frescas
 9 onzas. Peso neto Liofilizado (Aproximado)
 Ingredientes: Frijoles negros, champiñones, harina de soja texturizada, cebolla, trigo bulgur, pimientos rojos asados, maíz, vinagre de sidra de manzana - 5% de acidez (jugo de manzana), arroz integral, avena, aceite de canola prensado con expulsor, almidón de maíz, pimiento verde. , Sal, Goma Xantana, Chiles Jalapeños, Quinua, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Hojuelas de Perejil, Oleorresina de Romero..
 Cada bolsa de Mylar resellable tiene un absorbente de oxígeno y humedad para garantizar la vida útil más larga posible.
 Direcciones:
 Cocinar hamburguesas vegetales liofilizadas es un proceso simple que implica rehidratarlas y luego cocinarlas a la perfección. Aquí tienes las instrucciones para preparar hamburguesas vegetales liofilizadas:
 Ingredientes:
 - Hamburguesas vegetales liofilizadas
 - Agua o caldo de verduras
 - Aceite de cocina o mantequilla (opcional)
 - Condimentos y toppings de tu elección (opcional)
 Equipo:
 - Estufa o hornillo
 - Sartén o sartén
 - Espátula o pinzas
 Instrucciones:
 1. Rehidratar las hamburguesas vegetales:
 a. Coloca las hamburguesas vegetales liofilizadas en un bol o recipiente.
 b. Vierta suficiente agua o caldo de verduras sobre las hamburguesas para cubrirlas por completo.
 C. Deje que las hamburguesas vegetarianas se remojen en el líquido durante aproximadamente 10 a 15 minutos, o según las instrucciones del paquete. Las hamburguesas absorberán el líquido y se rehidratarán.
 2. Drene el exceso de líquido:
 a. Después de rehidratarlas, retire las hamburguesas vegetales del líquido y exprima o escurra suavemente el exceso de humedad. Tenga cuidado de no romper las hamburguesas.
 3. Calentar la sartén:
 a. Coloca una sartén o sartén sobre la estufa o plato caliente y caliéntalo a fuego medio. Precalentar la sartén garantiza una cocción uniforme.
 4. Agrega aceite o mantequilla (opcional):
 a. Si lo desea, agregue una pequeña cantidad de aceite de cocina o mantequilla a la sartén caliente para evitar que se pegue y agregar sabor. Puedes saltarte este paso si prefieres un método de cocción más saludable o si utilizas una sartén antiadherente.
 5. Cocina las hamburguesas vegetales:
 a. Coloca las hamburguesas vegetales rehidratadas en la sartén caliente. Asegúrate de no abarrotar la sartén; cocine en tandas si es necesario.
 b. Cocine las hamburguesas durante aproximadamente 3 a 4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y bien cocidas. Ajuste el tiempo de cocción según el grosor de las hamburguesas y su nivel de cocción preferido.
 6. Voltear las hamburguesas:
 a. Una vez que un lado esté dorado, use una espátula o unas pinzas para voltear con cuidado las hamburguesas hacia el otro lado.
 b. Cocine por 3 a 4 minutos más, o hasta que el otro lado esté dorado y las hamburguesas estén bien cocidas.
 7. Verifique que esté cocido:
 a. Para asegurarte de que las hamburguesas vegetarianas estén completamente cocidas, puedes usar un termómetro para alimentos para verificar la temperatura interna. Las hamburguesas vegetarianas suelen alcanzar una temperatura interna segura de 74 °C (165 °F).
 8. Retirar del fuego y servir:
 a. Una vez que las hamburguesas vegetales estén cocidas a tu gusto, retíralas del fuego.
 b. Deja reposar las hamburguesas unos minutos para que los sabores se asienten.
 C. Sirva las hamburguesas vegetales liofilizadas en panecillos con los aderezos que elija, como lechuga, tomate, cebolla, queso o condimentos.
 ¡Disfruta de tus deliciosas y nutritivas hamburguesas vegetales liofilizadas!